super suple

PODSUMOWANIE Dziekuje za wszystki produkty i mozliwosc ich przetestowania :-) BCAA drinki - zwykle bcaa, bardzo dobre w smaku, zawsze sie super popijalo na/po treningu Crea Shot 2.0 - bardzo fajna przedtreningowka, szczegolnie polecam tym ktorzy nie toleruja koffy. Czuc wieksza motywacje i checi do treningu. Smak i rozpuszczalnosc spoko. Na [...]

[...] sie z większością z małymi zastrzeżeniami.Fajnie byłoby jakbyś napisał jaką dietą doszedłeś z tego co było do obecne formy i jakie obecnie bierzesz suplementy to byłoby super.Pozdrawiam Michał serdecznie od siebie i chłopaków z siłownii bo też czytali Twoje tematy i kazali pozdrowić.Tacy ludzie jak ty powinni zasiadać w sejmie polskim a nie [...]

glute lepiej wez z Treca jest teraz w promocji po 89 zl za 400 g dorzuc jeszcze 4 kg carbo i bedzie super, starczy Ci na bardzo dlugo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

jestem przekonany, że to za mała kcal. taka, że w proszku masz więcej za mniejsze pieniądze, tabletki to tylko wygoda i oczywiście mniej kreatyny :-) każda kreatyna będzie dobra, najstarsza i najtańsza forma monohydrat będzie super. Wszystkie suple stosuje z FitMax i progres rewelacyjny - polecam. Dzięki, forma... Zobaczymy 6 października :-)

Super :) W końcu zjem coś co będzie dobre z racji przypraw, albo w miarę dobre :) Dzisiaj na siłowni ćwiczyłam trochę mniej, miałam w pogotowiu "landrynę bezpieczeństwa", ale nie musiałam jej brać. Zakupiłam L-Carnitine 600, kapsułki,(opis tutaj http://suple.net/activlab-lcarnitine-p-422.html), a jej skład to:L-karnityna, L-arginina, [...]

[...] ziomek z silowni po 6 latach trenowania na sucho bierze 200mg propa na tydzien (slownie: 2 strzaly) i robi 7kg suchego miesnia bez supli, na zwyklym zarciu? a nie ma jakichs super predyspozycji do tego sportu. z kolei inny koles daje 100mg propa + 75mg trenu co 2 dni i dalej wyglada jak grube zalane gowno 85kg. co rusz przychodzi i chwali sie [...]

[...] dobrych pare lat temu siedząc i czytając właśnie te forum dlatego wracam do starych nawyków. Młodzieńcze błędy, kontuzje i co najgorsze za mną. Myślę pozytywnie i mam super motywację dlatego chce przeprowadzić relacje. Zdjęcia będę wrzucal myślę że co 2 tygodnie w raz z rozwojem sylwetki która po długiej przerwie i kontuzjach reaguje [...]

[...] WL 5x5 rozgrzewka 2x20kgx10 - 30kg/35kg/40kg/42kg/42kg Z przysiadu jestem zadowolona, co prawda z ostatnich 2 powtórzeniach przy 72 kg lekko mnie pchało do przodu, ale nogi super pracowały. Zauważyłam w lustrze że jak wstaję przy samej końcówce prostowania nóg lekko biodra mi w prawo uciekaja, czy to zwiazane jest z tym że jedna noga jest [...]

[...] jerk 5x przysiad 800m biegu czas 42 minuty Fajnie szło, doszlifowałam pusz jerka, pierwszym razem za szeroko trzymałam sztangę, dzisiaj dałam lekko szerzej niż barki i super się wyciskało. Najgorzej było pobiec te 800 m (u mnie 0,57 mili) wolałam szybciej biec 7 mil/godzinę co dawało 5 minut biegu. MISKA [...]

[...] pomimo ćwiczenia z kijem w domu przy większym ciężażę kaleczę niemiłosiernie dlatego nie dokładałam tylko starałam się technicznie robić poprawnie Za to wyciskanie idzie super dałabym radę pewnie 50 kg zrobić 5 razy ale nie było nikogo do asekuracji a sama się bałam, jestem zdziwiona bo do tej pory lewdo co 45 dawałam rady88-O + 3x obwód [...]

[...] 65kg/70kg/75kg/80kg/85kg 50kg/60kg/70kg/75kg/80kg 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters)- opuszczania szeroko nachwytem z gumą 5/5/5/5/5 RDL szło super, opuszczanie bez komentaża żenuła:)) powinnam chyba coś karnie robić za to kalectwo które uskuteczniam}:-( + 5x żołnierski 4x push press 3x push jerk [...]

CYKL 3 - tydzień 2 - dzień 1 TRENING 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 12 kg super dobrałam ciężar, jest ciężko ale bez uszczerbku na technice 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 30 kg w dwóch ostatnich seriach robiłam po 6, przy 4 seriach nie ma sznasy na więcej, no może 2 kg:-) 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30stopni x25 10 kg [...]

[...] zostawiłam 30 kg i dobrze bo ostatnia seria na dwie tury szła 1c. Wyciskanie sztangielek skos 30stopni x25 10 kg jeśli bardzo się skupiałam żeby pracować piersiowymi to szło super, jak tylko zaczynałam myśleć o pierdołach bardziej pracowały ręce 2a. Podciąganie na gumie x6 dzisiaj trochę gorzej szło niz ostatnio ale nie beznadziejnie 2b. wiosło [...]

CYKL 1 - tydzień 2 - dzień 3 TRENING 1. Przysiad przedni 8x3 30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/62kg było 30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg/60kg/60kg super, bardzo jestem zadowolona, zwłaszcza z techniki wykonania 2. wyciskanie sztangi na płaskiej 8x3 20kg/25kg/30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg było 20kg/25kg/30kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg jak ostatnio [...]

Super ;) to już będę wiedział. Wprowadziłem zmiany w temacie odnośnie diety - http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny__kunkurs_masa_z_Universal-t1063002.html :) Dzięki za pomoc Panowie, suple już ogarnięte - czas na trening i dietę.

Karool ale mnie roz***ales Van Dykiem , to moj ulubiony dj jesli chodzi o impry (jako producent juz mniej). **** moge nawet 200 wydac na wjazd ale jade. Super ze w Mielnie beda impry w ten dlugi weekend bo ja nie mam co liczyc na urlop.W jakim klubie to planuja zrobic? Pewnie sie spotkamy, tylko trzeba sie wczesniej konkretnie dogadac. [...]

super wyglądasz i jak widać i słychać na filmikach które oglądam znasz się na odzywisniu ale jak widziałem jeden filmik to trochę mnie zaszokowało ile ty suple bierzesz ;/ jak flamnie za dużo rozwalisz sb wątrobe .

[...] czym polega różnica.Wzrost obserwujesz po każdym treningu!, siła praktycznie była nieograniczona, kończysz serię i momentalnie masz siłe na kolejną, ciężary latają! Poprostu super trening i efekty ! Sidy:delikatny ból wątroby ale sporadycznie przez caly cykl, koniec 1 tygodnia wstręt do seksu!!! 2 tydzień zaczeły wypadać mi włosy, seks-jeszcze [...]

[...] już miałem żeby najpierw sam przeczytał i trochę się dowiedział jak handluje takimi rzeczami. Jeszcze rozwalił mnie tekstem żebym zobaczył jakie on ma przyrosty i jaki jest super świetny wyciska 110 kilo i jak będę stosowal się do jego wskazówek też kiedyś do tego dojdę- wtedy cisnołem już ponad 120 :P. Nazwy sklepu nie podaję żeby nie było ale [...]

[...] co mi sprzedawal przywozi uzywane z Niemiec a w necie jakos zapomnialam sprawdzic|-) Daje mi mocno popalic i nie skrzypi i to chyba najwazniejsze. Teraz jak taka pogoda to super sprawdza mi sie w domciu:-) Trening: callanetics + orbi rozgrzewkowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a7e19dd2a1344318839dbbc0dc72d4aa.PNG suple: brak - zrobilam przerewe napoje: [...]